BIO

Gino Vivera

Istruttore fit&boxe classic dal 2013 con aggiunta di Boxe&bo sempre fit&boxe al sacco con l utilizzo di un bastone e per finire fit&boxe F2 tecniche senza sacco con l'aggiunta di functional

La fit&boxe è il giusto compromesso tra lo sport di combattimento, per quanto riguarda i movimenti, l’attività fisica, perché ovviamente allenante. Se ti piace l’idea di simulare i movimenti e le gesta della boxe, della kick boxing e delle arti marziali senza fare male a nessuno la fit&boxe è quello che fa per te.
È un'attività che unisce in modo autodifesa e aerobica e tonifica perché si colpiscono dei sacchi o il vuoto. Si coinvolgono più gruppi muscolari e in totalità tutto il corpo. È un’attività che va bene per entrambi e sessi e per tutte le età!
Tonifica tutto il corpo e favorisce il dimagrimento grazie alla sua alta componente aerobica che ti consente di bruciare fino a 500 Kcal!  

Il centro fitness dell’Asd One Free Time Center nasce a settembre 2017 con l’intento di portare il fitness ed il benessere a tutti i suoi associati. Vogliamo essere il punto di riferimento per tutti coloro i quali amano allenarsi seguendo piani personalizzati e mirati al perfezionamento della performance atletica. Ci prendiamo cura dei nostri associati salvaguardando la loro salute e mirando al benessere globale. Educandolo attraverso una corretta attività motoria mirata e personalizzata ad una condizione di salute sempre migliore.

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